Bürosessel
Bürosessel für die tägliche Bequemlichkeit bei der Arbeit
Allein das Wort Bürosessel klingt komfortabel. Man stellt sich ein Sitzmöbel vor, in das man gerne hinein sinkt, um seine tägliche Arbeit zu verrichten. Es soll gemütlich sein und dennoch die Sitzposition unterstützen, um Ermüdungserscheinungen und Haltungsschäden vorzubeugen. Ein Bürosessel muss wirklich passen. Im wahrsten Sinne des Wortes. Arbeitet man Tag für Tag beispielsweise im Sekretariat und verfasst am Computer Meldungen, erarbeitet Präsentationen oder stellt Unterlagen für das nächste Meeting zusammen, verbringt man viele Stunden im Sitzen.
Ist der Schreibtischstuhl dann unbequem und falsch eingestellt, fühlt man sich schnell unwohl und auch alarmierende Zeichen wie Kopfschmerzen oder Sehstörungen lassen nicht lange auf sich warten, geschweige denn Rückenschmerzen und andere Beschwerden. Ein guter Bürosessel kann Abhilfe schaffen, doch nur dann, wenn man ihn auch entsprechend einstellt. So achtet man darauf, dass die Füße einen festen Stand haben und die Oberschenkel bequem auf der Sitzfläche aufliegen. Schreibt man leicht und wendig auf der Tastatur, haben auch die Unterarme die richtige Position. Der Bildschirm sollte in einem leichten Winkel von oben herab angeschaut werden, damit auch die Nackenmuskulatur entspannt sein kann. Bemerkt man dennoch, dass auf einmal der Nacken doch wieder verspannt ist oder die Arme schmerzen, sollte man einfach einmal aufstehen und sich bewegen.
Wer seine Arbeit täglich sitzend verrichtet, weiß, wie wichtig auch die sportliche Betätigung ist. Es fühlt sich gut an, einmal in der Mittagspause an die frische Luft zu gehen und sich ein bisschen zu bewegen. Oder abends nach dem Abendessen einen kleinen Verdauungsspaziergang zu machen. Dies ist natürlich auch gut für die Figur. Und lässt man sich am nächsten Tag in seinen Bürosessel sinken, kann man voller Elan die Aufgaben des neuen Tages bewältigen. Je besser man sich fühlt, desto kreativer wird man. Ideen sprudeln plötzlich. Ausgefallene Konzepte lassen sich viel leichter erstellen. Präsentationen klingen aufregend und ansprechend.