Ergonomischer Schreibtischstuhl
Ein ergonomischer Schreibtischstuhl passt sich der Haltung des Sitzenden an und entlastet die Wirbelsäule. Das ist wichtig, um Rückenschmerzen vorzubeugen. Daher empfiehlt sich der Kauf eines solchen Stuhls für alle Menschen, die viel im Sitzen arbeiten oder ihre Freizeit hauptsächlich im Sitzen verbringen.
Beim Kauf sollte man jedoch auf einige Punkte achten, damit man den passenden Stuhl für die eigenen Bedürfnisse findet. Zunächst ist zu beachten, dass ergonomische Schreibtischstühle gewichtsabhängig sind, das heißt, dass der Stuhl an das eigene Körpergewicht angepasst sein muss. Hierbei gibt es zwei verschiedene Kategorien: „Leicht“ und „Standart“. Einen Schreibtischstuhl aus der Kategorie „Leicht“ sollte man wählen, wenn man weniger als 75Kg wiegt. Einen Bürostuhl aus der Kategorie „Standart“ sollte man hingegen wählen, wenn man mehr als 65Kg wiegt. Außerdem gilt, dass man auf alle Fälle einmal Probe sitzt. Schließlich soll man sich beim Sitzen im Bürostuhl auch wohl fühlen. Stühle mit leicht nach hinten geneigten Lehnen sind hierbei besonders empfehlenswert, da sie die Bandscheiben entlasten. Hierbei sollte die Rückenlehne in einem Winkel von 120 bis 135 Grad verstellbar sein. Bei einem Verstellgrad ab 120 Grad ist eine Nackenstütze nötig um die Bandscheiben richtig entlasten zu können. Zudem sind auch verstellbare Armlehnen ein Muss, denn sie entlasten vor allen Dingen die Beckenmuskulatur.
Um das erreichen zu können, müssen sie optimal auf die Größe des Sitzenden einstellbar sein. Je öfter man die Armlehnen verstellen kann, desto besser ist es für die Anpassung an den Körper. Bei dem Kauf eines ergonomischen Schreibtischstuhls sollte man sich vorab bei unabhängigen Testern informieren. Hierzu findet man im Internet viele Informationen. Produkte, die im Test gut abgeschnitten haben, sind natürlich besonders zu empfehlen. Dabei kann man unnötigen Schmerzen und eventuellen Schäden vorbeugen. Auch die Höchstbelastungsangaben bei Stühlen sollten beachtet werden, sonst kann es zu Unfällen kommen. Einige Modell können bei zu hoher Belastung beispielsweise einfach umkippen.